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月間100km(^^♪

2015-05-25
どーもフジケンです^o^
もう五月も終わりに近づいて、
もう少しで梅雨の季節ですね>_<
雨が多くなると移動も道が混雑したりして大変になりますよね>_<
ちなみにフジケンは自転車通勤です(笑)
なので、雨の日はカッパを着ないといけないのでそれが面倒です>_<
そんなどうでもいい話はさておき(´・ω・`)
話を変えますね^_^
 
フジケンは今月の目標に月間ランニング総距離100㎞を立てていました。
今の所ですが、
合計75㎞走る事が出来てます^_^
あと一週間で25㎞走れば目標達成です!!
実は先月も同じ目標だったのですが、
先月は10㎞も走れませんでした>_<
なので今月は、かなり頑張ることが出来ました^o^
 
皆さんも何か目標を立てていますか?
立ている人は順調に出来てますか?
コツコツしないと出来ないこともあると思います>_<
なので途中で諦めてしまうこともあると思います。
 
僕自身も今回目標を立てたことで、
継続して行うことの難しさを感じています>_<
 
ちなみに治療もコツコツしないといけない場合や
継続してすることが大事です^ ^
例えば、さつき整骨院でしている背骨骨盤矯正は
初め症状を安定させる為に何回か詰めて来て頂きますが、
良くなれば月に最低2回を目標になど状況に応じて指導しています。
また維持する場合はさつき式姿勢矯正などをしたり、
その時に合わせて先生と相談することが出来ます。
色々気になることがあれば、
気軽に相談して下さい^o^

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