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寒い(>_<)

2014-11-14

すっかり11月になりました!

寒いですね あっきーえです♪

スタバのホットココアを片手にドライブができる時期になりウキウキしてます(^^♪

 

そんな今日は(どんな今日?w)、ココアの持つ「体温保持効果」についてお話しします♪

冷え性に効く飲み物として最近では生姜湯などが有名になってきています。

でも実は、ココアにはそれ以上の効果があるのですが、知っていますか?

生姜は体温上昇の速度が早いのですが、その分体温が低下する速度も速いようです!

でも、あっきーえの好きなココアは体温上昇は緩やかですが、その分体温が低下する速度も遅く、

生姜よりも長い時間「体温保持効果」があることが証明されています!ココアすごい!(^^)!

また、ココアにはセトロニンと呼ばれる、幸福感を感じる脳内物質の分泌を促進させる働きもあります!

食前にココアを飲むと「もっと食べたい!」という欲求を抑え、自然と食べる量を減らすことができるそうです!!

 間食が減らせない(泣)と悩んでいる方は、おやつ代わりにココアを飲むのも有りですね♪

ちなみにあっきーえ猫舌なので一口目で「あちっ!!!」ってなります(笑)学習力ゼロwww

今度スタバ行ったときは、ゆっくり味わいます(^^♪

皆様も是非!!

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