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○○の秋?

2014-10-28

すこしずつ寒くなってきつつ、あっきーえの過ごしやすい季節がやってきました♪

ちなみに名前に「あき」って付きますが、春生まれですよ~(^^)←

さてさて、皆様は何の秋ですか?

あっきーえは、食欲の秋♪ 読書の秋♪ 鑑賞、観賞の秋です♪

秋しか発売しない限定スウィーツに目を奪われつつ、しっかりチェックしているうちに

1キロ増えましたけどなにか(/_;)←

 

で、でもわたしだけではないはず!!

新米おいしいし、さんまおいしいし、お酒おいしいし←

 

ついつい甘いものや炭水化物をとりすぎてしまう人に効果的なダイエットあります!

(あっきーえのことやん!とかつっこまない。笑)

それが、耳ツボダイエットです♪

 

 まずは「痩せる」メカニズムを少し説明しますね!

「食べない」ダイエットは多くの人が失敗するのには理由がありました。 

「食べない」だけのダイエットで痩せにくい、もしくは一時的に痩せても

 

すぐに元に戻ってしまう。。

心当たりのある方、多いのではないでしょうか?

食事制限で栄養が不足すると体がエネルギーを蓄えようとして、脂肪が蓄積されやすいのです。

そして 脂肪を分解する酵素の働きも弱ってしまうので、脂肪が燃えにくくなり、

 

リバウンドに繋がってしまうのです!!

 

おっと!熱く語りすぎてしまいましたね 汗

続きは、また来週~!!

 

 

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