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もうすぐ6月(^^)/

2016-05-28
お久しぶりです^o^
フジケンです^ ^
 
最近だいぶ暑くなってきましたね>_<
皆さん熱中症や脱水には
気をつけて下さいね。
 
この時期のこむら返りなどの
筋痙攣は水分不足による事が多く、
汗をかいているが夏より涼しいので
 
水分を取らないでも
過ごせるので気がつくと
水分不足なんて事も多いです>_<
 
なので、普段からできるだけ
こまめに水分を補給して下さいね^o^
 
また、筋肉の疲労からもなるので
身体のバランスを整えたり
筋肉を緩めたりすることは非常に有効です(^^)
気になる方はいつでも相談下さい(^_^)
 
 
ちなみに
6月2日〜4日は
7周年のイベントをやっています(^^)
是非皆様ご来院下さい(^o^)

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